Víte, co máte na talíři
Oříšky na pšeničné bázi
Kalorie a nutriční hodnoty
neochucené, s přídavkem soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 622 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 58 g 74%
- Nasycené mastné kyseliny 8,7 g 44%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Sodík 505 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 142 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 58 mg 14%
- Fosfor 371 mg 30%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinek 2,9 mg 27%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 7,9 mg 344%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 622 | 14 g | 19 g | 58 g |
| 1 porce | 28,4 g | 176 | 3,9 g | 5,2 g | 16 g |
| 2 porce | 56,7 g | 353 | 7,8 g | 11 g | 33 g |
| ½ porce | 14,2 g | 88 | 2 g | 2,6 g | 8,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 529 | 12 g | 16 g | 49 g |
| 4 porce | 113,4 g | 705 | 16 g | 21 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 6,9 g | 9,2 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 933 | 21 g | 28 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1244 | 28 g | 37 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1555 | 35 g | 46 g | 144 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Oříšky na pšeničné bázi
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi?
100 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 622 kcal, 14 g bílkovin, 19 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi?
1 porce (28,4 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 176 kcal, 3,9 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi?
2 porce (56,7 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 353 kcal, 7,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi?
½ porce (14,2 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 88 kcal, 2 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi?
3 porce (85,1 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 529 kcal, 12 g bílkovin, 16 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi?
4 porce (113,4 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 705 kcal, 16 g bílkovin, 21 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi?
50 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 311 kcal, 6,9 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi?
150 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 933 kcal, 21 g bílkovin, 28 g sacharidů a 87 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170180 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
