Víte, co máte na talíři

Onion, red onion

Kalorie a nutriční hodnoty

34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy5,4 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 34 kcal —
  • Bílkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sodík 3,7 mg 0%
  • Cholesterol 2,1 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,57 µg 0%
  • Vitamin C 5,3 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 27,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 33 mg 3%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Draslík 220 mg 5%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g341,5 g5,4 g0,1 g
50 g50 g170,8 g2,7 g0,1 g
150 g150 g512,3 g8,2 g0,2 g
200 g200 g683 g11 g0,2 g
250 g250 g853,8 g14 g0,3 g

Otázky o potravině Onion, red onion

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Onion, red onion?

100 g potraviny Onion, red onion obsahuje 34 kcal, 1,5 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Onion, red onion?

50 g potraviny Onion, red onion obsahuje 17 kcal, 0,8 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Onion, red onion?

150 g potraviny Onion, red onion obsahuje 51 kcal, 2,3 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Onion, red onion?

200 g potraviny Onion, red onion obsahuje 68 kcal, 3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Onion, red onion?

250 g potraviny Onion, red onion obsahuje 85 kcal, 3,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34234 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává