Víte, co máte na talíři
Omelette, sausage omelette
Kalorie a nutriční hodnoty
193
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy2,7 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 557 mg 24%
- Cholesterol 263 mg 88%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 180 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 42 µg 10%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Minerální látky
- Vápník 47,7 mg 4%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 26 µg 47%
- Jód 46,7 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 12 g | 2,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 18 g | 4,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 24 g | 5,5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 30 g | 6,9 g | 38 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Omelette, sausage omelette
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Omelette, sausage omelette?
100 g potraviny Omelette, sausage omelette obsahuje 193 kcal, 12 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Omelette, sausage omelette?
50 g potraviny Omelette, sausage omelette obsahuje 97 kcal, 6 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Omelette, sausage omelette?
150 g potraviny Omelette, sausage omelette obsahuje 290 kcal, 18 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Omelette, sausage omelette?
200 g potraviny Omelette, sausage omelette obsahuje 386 kcal, 24 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Omelette, sausage omelette?
250 g potraviny Omelette, sausage omelette obsahuje 483 kcal, 30 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7624 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
