Víte, co máte na talíři
Omelette, cheese omelette
Kalorie a nutriční hodnoty
224
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,2 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 224 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 6,9 g 35%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 432 mg 19%
- Cholesterol 298 mg 99%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 249 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 6,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 48,4 µg 12%
- Vitamin B12 2 µg 85%
Minerální látky
- Vápník 263 mg 20%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 18,2 mg 4%
- Fosfor 291 mg 23%
- Draslík 118 mg 3%
- Zinek 2 mg 19%
- Měď 0,33 mg 37%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 30 µg 55%
- Jód 59,1 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 16 g | 0,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,1 g | 0,1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 24 g | 0,4 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 32 g | 0,5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 41 g | 0,6 g | 44 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Omelette, cheese omelette
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Omelette, cheese omelette?
100 g potraviny Omelette, cheese omelette obsahuje 224 kcal, 16 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Omelette, cheese omelette?
50 g potraviny Omelette, cheese omelette obsahuje 112 kcal, 8,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Omelette, cheese omelette?
150 g potraviny Omelette, cheese omelette obsahuje 336 kcal, 24 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Omelette, cheese omelette?
200 g potraviny Omelette, cheese omelette obsahuje 448 kcal, 32 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Omelette, cheese omelette?
250 g potraviny Omelette, cheese omelette obsahuje 560 kcal, 41 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 8504 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
