Víte, co máte na talíři

Omáčka sofrito

Kalorie a nutriční hodnoty

připraveno podle receptu

237
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy3,8 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 237 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 3,8 g 1%
  • Tuky 18 g 23%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Sodík 1145 mg 50%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 20,4 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folát (B9) 43 µg 11%

Minerální látky

  • Vápník 20 mg 2%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Hořčík 25 mg 6%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Draslík 401 mg 9%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0,17 mg 18%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g23713 g3,8 g18 g
1 porce103 g24413 g3,9 g19 g
2 porce206 g48826 g7,7 g38 g
½ porce51,5 g1226,6 g1,9 g9,4 g
3 porce309 g73240 g12 g56 g
4 porce412 g97653 g16 g75 g
50 g50 g1196,4 g1,9 g9,1 g
150 g150 g35619 g5,6 g27 g
200 g200 g47426 g7,5 g36 g
250 g250 g59332 g9,4 g46 g

Otázky o potravině Omáčka sofrito

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Omáčka sofrito?

100 g potraviny Omáčka sofrito obsahuje 237 kcal, 13 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (103 g) potraviny Omáčka sofrito?

1 porce (103 g) potraviny Omáčka sofrito obsahuje 244 kcal, 13 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (206 g) potraviny Omáčka sofrito?

2 porce (206 g) potraviny Omáčka sofrito obsahuje 488 kcal, 26 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (51,5 g) potraviny Omáčka sofrito?

½ porce (51,5 g) potraviny Omáčka sofrito obsahuje 122 kcal, 6,6 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (309 g) potraviny Omáčka sofrito?

3 porce (309 g) potraviny Omáčka sofrito obsahuje 732 kcal, 40 g bílkovin, 12 g sacharidů a 56 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (412 g) potraviny Omáčka sofrito?

4 porce (412 g) potraviny Omáčka sofrito obsahuje 976 kcal, 53 g bílkovin, 16 g sacharidů a 75 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Omáčka sofrito?

50 g potraviny Omáčka sofrito obsahuje 119 kcal, 6,4 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Omáčka sofrito?

150 g potraviny Omáčka sofrito obsahuje 356 kcal, 19 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 27 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 171174 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává