Víte, co máte na talíři
Okra
Kalorie a nutriční hodnoty
neloupaná, vařená a scezená se sójovým olejem, nesolená
41
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy1,9 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 41 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 2,5 g 3%
- Vláknina 3,1 g 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,3 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,6 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,9 g | 2,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,6 g | 3,8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,2 g | 4,7 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Ibišek jedlývařené, uvařené, sceděné, bez soli22 kcal / 100 g
- Ibiškovec jedlýzmrazená, vařená, uvařená, sceděná, se solí29 kcal / 100 g
- Lilekneloupaný, vařený, okapaný, se sójovým olejem, nesolený47 kcal / 100 g
- Jamoloupaný, uvařený a scezený, se sójovým olejem, nesolený130 kcal / 100 g
- Zelenina bamivařená19 kcal / 100 g
- Cuketaneloupaná, vařená, scezená, se sójovým olejem, nesolená35 kcal / 100 g
Otázky o potravině Okra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Okra?
100 g potraviny Okra obsahuje 41 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Okra?
50 g potraviny Okra obsahuje 21 kcal, 0,6 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Okra?
150 g potraviny Okra obsahuje 62 kcal, 1,9 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Okra?
200 g potraviny Okra obsahuje 82 kcal, 2,6 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Okra?
250 g potraviny Okra obsahuje 103 kcal, 3,2 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0223B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
