Víte, co máte na talíři

Okra

Kalorie a nutriční hodnoty

obalovaná, nesolená

177

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny5,2 g

Sacharidy17 g

Tuky9 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	177	5,2 g	17 g	9 g
50 g	50 g	89	2,6 g	8,3 g	4,5 g
150 g	150 g	266	7,8 g	25 g	14 g
200 g	200 g	354	10 g	33 g	18 g
250 g	250 g	443	13 g	41 g	23 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Okra?

100 g potraviny Okra obsahuje 177 kcal, 5,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Okra?

50 g potraviny Okra obsahuje 89 kcal, 2,6 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Okra?

150 g potraviny Okra obsahuje 266 kcal, 7,8 g bílkovin, 25 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Okra?

200 g potraviny Okra obsahuje 354 kcal, 10 g bílkovin, 33 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Okra?

250 g potraviny Okra obsahuje 443 kcal, 13 g bílkovin, 41 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: tbca BRC1135B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává