Víte, co máte na talíři

Okra

Kalorie a nutriční hodnoty

vařená, scezená, bez oleje, nesolená

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny1,3 g

Sacharidy1,9 g

Tuky0,1 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	20	1,3 g	1,9 g	0,1 g
50 g	50 g	10	0,7 g	1 g	0,1 g
150 g	150 g	30	2 g	2,9 g	0,2 g
200 g	200 g	40	2,6 g	3,9 g	0,2 g
250 g	250 g	50	3,3 g	4,9 g	0,3 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Okra?

100 g potraviny Okra obsahuje 20 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Okra?

50 g potraviny Okra obsahuje 10 kcal, 0,7 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Okra?

150 g potraviny Okra obsahuje 30 kcal, 2 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Okra?

200 g potraviny Okra obsahuje 40 kcal, 2,6 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Okra?

250 g potraviny Okra obsahuje 50 kcal, 3,3 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Zdroj: tbca BRC0055B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává