Víte, co máte na talíři
Okra
Kalorie a nutriční hodnoty
neloupaná, vařená a scezená bez oleje, solená
20
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 20 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 3,1 g 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,6 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,3 g | 4,9 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ibišek jedlývařené, uvařené, sceděné, bez soli22 kcal / 100 g
- Ibiškovec jedlýzmrazená, vařená, uvařená, sceděná, se solí29 kcal / 100 g
- Lilekneloupaný, vařený, okapaný, bez oleje, solený26 kcal / 100 g
- Zelenina bamivařená19 kcal / 100 g
- Dýněvařená, vařená ve vodě, okapaná, se solí18 kcal / 100 g
- Jamoloupaný, uvařený a scezený, bez oleje, se solí89 kcal / 100 g
Otázky o potravině Okra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Okra?
100 g potraviny Okra obsahuje 20 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Okra?
50 g potraviny Okra obsahuje 10 kcal, 0,7 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Okra?
150 g potraviny Okra obsahuje 30 kcal, 2 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Okra?
200 g potraviny Okra obsahuje 40 kcal, 2,6 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Okra?
250 g potraviny Okra obsahuje 50 kcal, 3,3 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0155B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
