Víte, co máte na talíři
Odtučněné zahuštěné mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
v konzervě, nezředěné, 0,2 % tuku
78
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,6 g
Sacharidy11 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 78 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 115 mg 5%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 30,7 mg 34%
- Vitamin D 3,7 µg 18%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 25,2 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 290 mg 22%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 332 mg 7%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Zahuštěné mléko2 % tuku, s přidaným vitaminem A a vitaminem D107 kcal / 100 g
- Odsudkované zahuštěné neslazené mléko odtučněnés přidaným vitaminem A a vitaminem D78 kcal / 100 g
- Slazené kondenzované odtučněné mlékokonzervované, (asi 0,2 % tuku)274 kcal / 100 g
- Zahuštěné plnotučné mlékokonzervované, neredené, 7,8 % tuku134 kcal / 100 g
- Odstředěné mlékotekuté, 0.1% tuku33 kcal / 100 g
- Odtučněné mlékotekuté, obohacené vápníkem, bez tuku nebo odtučněné35 kcal / 100 g
- Sušené odstředěné mlékoprášek, běžný363 kcal / 100 g
- Odlehčené zahuštěné mléko107 kcal / 100 g
- Odpařené mlékoneslazené134 kcal / 100 g
- Polotučné mlékotekuté, 2 % tuku47 kcal / 100 g
Otázky o potravině Odtučněné zahuštěné mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Odtučněné zahuštěné mléko?
100 g potraviny Odtučněné zahuštěné mléko obsahuje 78 kcal, 7,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Odtučněné zahuštěné mléko?
50 g potraviny Odtučněné zahuštěné mléko obsahuje 39 kcal, 3,8 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Odtučněné zahuštěné mléko?
150 g potraviny Odtučněné zahuštěné mléko obsahuje 117 kcal, 11 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Odtučněné zahuštěné mléko?
200 g potraviny Odtučněné zahuštěné mléko obsahuje 156 kcal, 15 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Odtučněné zahuštěné mléko?
250 g potraviny Odtučněné zahuštěné mléko obsahuje 195 kcal, 19 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 112 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
