Víte, co máte na talíři
odtučněné mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
pasterované
33
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy4,7 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 33 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 42 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 122 mg 9%
- Železo 0,03 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jód 16,2 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Téměř odtučněné mlékoméně než 0,1 % tuku, obohacené35 kcal / 100 g
- Polotučné mlékoUHT46 kcal / 100 g
- Odstředěné mléko36 kcal / 100 g
- Mléko1,2 % tuku, ošetřeno UHT, obohaceno o vitamíny44 kcal / 100 g
- Sušené odstředěné mléko361 kcal / 100 g
- Plnotučné mlékopasterované62 kcal / 100 g
- Nízkotučné mléko1,5 % tuku, ošetřené velmi vysokou teplotou44 kcal / 100 g
- Odtučněný bílý jogurtodtučněno46 kcal / 100 g
- Polotučné mlékotekuté, 1 % tuku40 kcal / 100 g
- Jogurt z odstředěného mléka36 kcal / 100 g
Otázky o potravině odtučněné mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny odtučněné mléko?
100 g potraviny odtučněné mléko obsahuje 33 kcal, 3,4 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny odtučněné mléko?
50 g potraviny odtučněné mléko obsahuje 16 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny odtučněné mléko?
150 g potraviny odtučněné mléko obsahuje 49 kcal, 5,1 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny odtučněné mléko?
200 g potraviny odtučněné mléko obsahuje 65 kcal, 6,7 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny odtučněné mléko?
250 g potraviny odtučněné mléko obsahuje 82 kcal, 8,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19051 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
