Víte, co máte na talíři
odtučněné mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, obohacené
348
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny36 g
Sacharidy53 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 348 kcal —
- Bílkoviny 36 g 72%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 53 g —
- Sodík 550 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 551 µg 61%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 125%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 20,1 µg 67%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Minerální látky
- Vápník 1280 mg 98%
- Železo 0,27 mg 2%
- Hořčík 130 mg 31%
- Fosfor 970 mg 78%
- Draslík 1590 mg 34%
- Zinek 4 mg 36%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 150 µg 100%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 36 g | 53 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 18 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 54 g | 79 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 72 g | 106 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 90 g | 132 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Téměř odtučněné mlékoméně než 0,1 % tuku, obohacené35 kcal / 100 g
- Sušené odstředěné mléko349 kcal / 100 g
- Odstředěné mléko36 kcal / 100 g
- Sušené kravské mlékoodtučněné363 kcal / 100 g
- Polotučné mlékoUHT46 kcal / 100 g
- Mléko1,2 % tuku, ošetřeno UHT, obohaceno o vitamíny44 kcal / 100 g
- Kravské mlékotekuté, odstředěné (~0,1 % tuku), s přidanými vitaminy a minerály40 kcal / 100 g
- Odtučněné zahuštěné mlékokonzervované, (<0,5 % tuku)76 kcal / 100 g
- Polotučné sušené mléko459 kcal / 100 g
- Běžné sušené odstředěné mlékos přidaným vitaminem A a vitaminem D362 kcal / 100 g
Otázky o potravině odtučněné mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny odtučněné mléko?
100 g potraviny odtučněné mléko obsahuje 348 kcal, 36 g bílkovin, 53 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny odtučněné mléko?
50 g potraviny odtučněné mléko obsahuje 174 kcal, 18 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny odtučněné mléko?
150 g potraviny odtučněné mléko obsahuje 522 kcal, 54 g bílkovin, 79 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny odtučněné mléko?
200 g potraviny odtučněné mléko obsahuje 696 kcal, 72 g bílkovin, 106 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny odtučněné mléko?
250 g potraviny odtučněné mléko obsahuje 870 kcal, 90 g bílkovin, 132 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-521 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
