Víte, co máte na talíři
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 489 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 23 g 9%
- Tuky 36 g 46%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 7,1 g 25%
- Cukry 21 g —
- Sodík 4,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13,8 µg 2%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Vitamin K 11,7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 52,5 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 109 mg 8%
- Železo 3,5 mg 19%
- Hořčík 149 mg 36%
- Fosfor 282 mg 23%
- Draslík 677 mg 14%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,99 mg 109%
- Mangan 2,7 mg 118%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jód 4,5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 14 g | 24 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 7 g | 12 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 21 g | 35 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 28 g | 47 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 35 g | 59 g | 89 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
100 g potraviny Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits obsahuje 489 kcal, 14 g bílkovin, 24 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
50 g potraviny Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits obsahuje 245 kcal, 7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
150 g potraviny Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits obsahuje 734 kcal, 21 g bílkovin, 35 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
200 g potraviny Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits obsahuje 978 kcal, 28 g bílkovin, 47 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
250 g potraviny Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits obsahuje 1223 kcal, 35 g bílkovin, 59 g sacharidů a 89 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33568 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
