Víte, co máte na talíři
Navahská tortilla
Kalorie a nutriční hodnoty
zahrnuje obyčejnou a z jehněčího sendviče
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 237 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 482 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 98 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 70 mg 5%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 105 mg 2%
- Zinek 0,32 mg 3%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,3 g | 48 g | 1 g |
| 1 porce | 197 g | 467 | 14 g | 94 g | 1,9 g |
| 2 porce | 394 g | 934 | 29 g | 187 g | 3,7 g |
| ½ porce | 98,5 g | 233 | 7,2 g | 47 g | 0,9 g |
| 3 porce | 591 g | 1401 | 43 g | 281 g | 5,6 g |
| 4 porce | 788 g | 1868 | 57 g | 375 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,6 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 71 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 95 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18 g | 119 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Navahská tortilla
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Navahská tortilla?
100 g potraviny Navahská tortilla obsahuje 237 kcal, 7,3 g bílkovin, 48 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (197 g) potraviny Navahská tortilla?
1 porce (197 g) potraviny Navahská tortilla obsahuje 467 kcal, 14 g bílkovin, 94 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (394 g) potraviny Navahská tortilla?
2 porce (394 g) potraviny Navahská tortilla obsahuje 934 kcal, 29 g bílkovin, 187 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (98,5 g) potraviny Navahská tortilla?
½ porce (98,5 g) potraviny Navahská tortilla obsahuje 233 kcal, 7,2 g bílkovin, 47 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (591 g) potraviny Navahská tortilla?
3 porce (591 g) potraviny Navahská tortilla obsahuje 1401 kcal, 43 g bílkovin, 281 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (788 g) potraviny Navahská tortilla?
4 porce (788 g) potraviny Navahská tortilla obsahuje 1868 kcal, 57 g bílkovin, 375 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Navahská tortilla?
50 g potraviny Navahská tortilla obsahuje 119 kcal, 3,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Navahská tortilla?
150 g potraviny Navahská tortilla obsahuje 356 kcal, 11 g bílkovin, 71 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168041 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
