Víte, co máte na talíři

Bean, mung bean, boiled

Kalorie a nutriční hodnoty

105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy15 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 105 kcal —
  • Bílkoviny 7,7 g 15%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 0,4 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 232 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1,6 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 91 µg 23%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 38 mg 3%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Hořčík 46 mg 11%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 282 mg 6%
  • Zinek 0,74 mg 7%
  • Měď 0,2 mg 23%
  • Selen 2,6 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1057,7 g15 g0,4 g
50 g50 g533,9 g7,5 g0,2 g
150 g150 g15812 g22 g0,6 g
200 g200 g21015 g30 g0,7 g
250 g250 g26319 g37 g0,9 g

Otázky o potravině Bean, mung bean, boiled

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bean, mung bean, boiled?

100 g potraviny Bean, mung bean, boiled obsahuje 105 kcal, 7,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bean, mung bean, boiled?

50 g potraviny Bean, mung bean, boiled obsahuje 53 kcal, 3,9 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bean, mung bean, boiled?

150 g potraviny Bean, mung bean, boiled obsahuje 158 kcal, 12 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bean, mung bean, boiled?

200 g potraviny Bean, mung bean, boiled obsahuje 210 kcal, 15 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bean, mung bean, boiled?

250 g potraviny Bean, mung bean, boiled obsahuje 263 kcal, 19 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 31213 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává