Víte, co máte na talíři

Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins

Kalorie a nutriční hodnoty

386
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy61 g
Tuky8,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 386 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 61 g 22%
  • Tuky 8,6 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
  • Vláknina 6,2 g 22%
  • Cukry 7,7 g —
  • Sodík 195 mg 8%
  • Cholesterol 0,03 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,17 µg 0%
  • Vitamin C 0,01 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 58 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 156 mg 12%
  • Železo 4,1 mg 23%
  • Hořčík 111 mg 27%
  • Fosfor 331 mg 27%
  • Draslík 355 mg 8%
  • Zinek 2,7 mg 24%
  • Měď 0,44 mg 49%
  • Mangan 3,1 mg 133%
  • Selen 9,1 µg 16%
  • Jód 10,4 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g38612 g61 g8,6 g
50 g50 g1935,8 g30 g4,3 g
150 g150 g57917 g91 g13 g
200 g200 g77223 g122 g17 g
250 g250 g96529 g152 g22 g

Otázky o potravině Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?

100 g potraviny Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins obsahuje 386 kcal, 12 g bílkovin, 61 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?

50 g potraviny Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins obsahuje 193 kcal, 5,8 g bílkovin, 30 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?

150 g potraviny Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins obsahuje 579 kcal, 17 g bílkovin, 91 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?

200 g potraviny Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins obsahuje 772 kcal, 23 g bílkovin, 122 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?

250 g potraviny Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins obsahuje 965 kcal, 29 g bílkovin, 152 g sacharidů a 22 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32083 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává