Víte, co máte na talíři

Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow

Kalorie a nutriční hodnoty

411
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,1 g
Sacharidy60 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 411 kcal —
  • Bílkoviny 9,1 g 18%
  • Sacharidy 60 g 22%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
  • Vláknina 4,6 g 16%
  • Cukry 21 g —
  • Sodík 184 mg 8%
  • Cholesterol 0,84 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,73 µg 0%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 30,7 µg 8%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 74,7 mg 6%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Hořčík 84,9 mg 20%
  • Fosfor 286 mg 23%
  • Draslík 331 mg 7%
  • Zinek 2,2 mg 20%
  • Měď 0,3 mg 33%
  • Mangan 2,5 mg 108%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jód 19,4 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4119,1 g60 g14 g
50 g50 g2064,5 g30 g6,7 g
150 g150 g61714 g89 g20 g
200 g200 g82218 g119 g27 g
250 g250 g102823 g149 g34 g

Otázky o potravině Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

100 g potraviny Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow obsahuje 411 kcal, 9,1 g bílkovin, 60 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

50 g potraviny Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow obsahuje 206 kcal, 4,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 6,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

150 g potraviny Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow obsahuje 617 kcal, 14 g bílkovin, 89 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

200 g potraviny Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow obsahuje 822 kcal, 18 g bílkovin, 119 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

250 g potraviny Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow obsahuje 1028 kcal, 23 g bílkovin, 149 g sacharidů a 34 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32073 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává