Víte, co máte na talíři
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 369 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 17 g —
- Sodík 705 mg 31%
- Cholesterol 1,2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,7 µg 0%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 32,5 mg 2%
- Železo 7 mg 39%
- Hořčík 55,1 mg 13%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,3 mg 34%
- Mangan 2,8 mg 120%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jód 6,1 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8,3 g | 75 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,1 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 113 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 17 g | 150 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 21 g | 188 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal whole wheat flakes pirkka360 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal multigrain pirkka viidakkomuro378 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit pirkka353 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
Otázky o potravině Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka?
100 g potraviny Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka obsahuje 369 kcal, 8,3 g bílkovin, 75 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka?
50 g potraviny Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka obsahuje 185 kcal, 4,1 g bílkovin, 38 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka?
150 g potraviny Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka obsahuje 554 kcal, 12 g bílkovin, 113 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka?
200 g potraviny Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka obsahuje 738 kcal, 17 g bílkovin, 150 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka?
250 g potraviny Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka obsahuje 923 kcal, 21 g bílkovin, 188 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32440 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
