Víte, co máte na talíři
Mletý hřebíček
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 274 kcal —
- Bílkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 34 g 121%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 277 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,8 mg 59%
- Vitamin K 142 µg 118%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 37,4 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 632 mg 49%
- Železo 11,8 mg 66%
- Hořčík 259 mg 62%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 1020 mg 22%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,37 mg 41%
- Mangan 60,1 mg 2614%
- Selen 7,2 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6 g | 32 g | 13 g |
| 1 porce | 2,1 g | 6 | 0,1 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 2 porce | 4,2 g | 12 | 0,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| ½ porce | 1,1 g | 3 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 porce | 6,3 g | 17 | 0,4 g | 2 g | 0,8 g |
| 4 porce | 8,4 g | 23 | 0,5 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 12 g | 63 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 15 g | 79 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mletý hřebíček
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mletý hřebíček?
100 g potraviny Mletý hřebíček obsahuje 274 kcal, 6 g bílkovin, 32 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (2,1 g) potraviny Mletý hřebíček?
1 porce (2,1 g) potraviny Mletý hřebíček obsahuje 6 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (4,2 g) potraviny Mletý hřebíček?
2 porce (4,2 g) potraviny Mletý hřebíček obsahuje 12 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (1,1 g) potraviny Mletý hřebíček?
½ porce (1,1 g) potraviny Mletý hřebíček obsahuje 3 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (6,3 g) potraviny Mletý hřebíček?
3 porce (6,3 g) potraviny Mletý hřebíček obsahuje 17 kcal, 0,4 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (8,4 g) potraviny Mletý hřebíček?
4 porce (8,4 g) potraviny Mletý hřebíček obsahuje 23 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mletý hřebíček?
50 g potraviny Mletý hřebíček obsahuje 137 kcal, 3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mletý hřebíček?
150 g potraviny Mletý hřebíček obsahuje 411 kcal, 9 g bílkovin, 47 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171321 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
