Víte, co máte na talíři
Mexická rýže On The Border
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 677 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Folát (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 9,1 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3,6 g | 33 g | 4,9 g |
| 1 porce | 114 g | 222 | 4,1 g | 38 g | 5,5 g |
| 2 porce | 228 g | 445 | 8,1 g | 75 g | 11 g |
| ½ porce | 57 g | 111 | 2 g | 19 g | 2,8 g |
| 3 porce | 342 g | 667 | 12 g | 113 g | 17 g |
| 4 porce | 456 g | 889 | 16 g | 151 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,8 g | 17 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5,3 g | 50 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7,1 g | 66 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 8,9 g | 83 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mexická rýže On The Border
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mexická rýže On The Border?
100 g potraviny Mexická rýže On The Border obsahuje 195 kcal, 3,6 g bílkovin, 33 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (114 g) potraviny Mexická rýže On The Border?
1 porce (114 g) potraviny Mexická rýže On The Border obsahuje 222 kcal, 4,1 g bílkovin, 38 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (228 g) potraviny Mexická rýže On The Border?
2 porce (228 g) potraviny Mexická rýže On The Border obsahuje 445 kcal, 8,1 g bílkovin, 75 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (57 g) potraviny Mexická rýže On The Border?
½ porce (57 g) potraviny Mexická rýže On The Border obsahuje 111 kcal, 2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (342 g) potraviny Mexická rýže On The Border?
3 porce (342 g) potraviny Mexická rýže On The Border obsahuje 667 kcal, 12 g bílkovin, 113 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (456 g) potraviny Mexická rýže On The Border?
4 porce (456 g) potraviny Mexická rýže On The Border obsahuje 889 kcal, 16 g bílkovin, 151 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mexická rýže On The Border?
50 g potraviny Mexická rýže On The Border obsahuje 98 kcal, 1,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mexická rýže On The Border?
150 g potraviny Mexická rýže On The Border obsahuje 293 kcal, 5,3 g bílkovin, 50 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169031 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
