Víte, co máte na talíři
Meat loaf made with beef, veal and pork
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 6,8 g 2%
- Tuky 11 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 19%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 412 mg 18%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Cholin 69,2 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 63 mg 5%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 17 g | 6,8 g | 11 g |
| 1 porce | 108 g | 212 | 19 g | 7,3 g | 11 g |
| 2 porce | 216 g | 423 | 37 g | 15 g | 23 g |
| ½ porce | 54 g | 106 | 9,3 g | 3,7 g | 5,7 g |
| 3 porce | 324 g | 635 | 56 g | 22 g | 34 g |
| 4 porce | 432 g | 847 | 75 g | 29 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8,6 g | 3,4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 26 g | 10 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 35 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 43 g | 17 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Meat loaf made with beef, veal and pork
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork?
100 g potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork obsahuje 196 kcal, 17 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (108 g) potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork?
1 porce (108 g) potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork obsahuje 212 kcal, 19 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (216 g) potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork?
2 porce (216 g) potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork obsahuje 423 kcal, 37 g bílkovin, 15 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (54 g) potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork?
½ porce (54 g) potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork obsahuje 106 kcal, 9,3 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (324 g) potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork?
3 porce (324 g) potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork obsahuje 635 kcal, 56 g bílkovin, 22 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (432 g) potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork?
4 porce (432 g) potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork obsahuje 847 kcal, 75 g bílkovin, 29 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork?
50 g potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork obsahuje 98 kcal, 8,6 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork?
150 g potraviny Meat loaf made with beef, veal and pork obsahuje 294 kcal, 26 g bílkovin, 10 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27260090 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
