Víte, co máte na talíři
Mangoldový stvol
Kalorie a nutriční hodnoty
bez listů, syrové
13
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 13 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,2 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,2 µg 0%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1 g | 1,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,5 g | 0,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 19 | 1,5 g | 2,4 g | – |
| 200 g | 200 g | 26 | 2 g | 3,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 32 | 2,5 g | 4,1 g | – |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mangoldový stvol
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mangoldový stvol?
100 g potraviny Mangoldový stvol obsahuje 13 kcal, 1 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mangoldový stvol?
50 g potraviny Mangoldový stvol obsahuje 6 kcal, 0,5 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mangoldový stvol?
150 g potraviny Mangoldový stvol obsahuje 19 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mangoldový stvol?
200 g potraviny Mangoldový stvol obsahuje 26 kcal, 2 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mangoldový stvol?
250 g potraviny Mangoldový stvol obsahuje 32 kcal, 2,5 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a – tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
