Víte, co máte na talíři
loganberry
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené
55
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy7,7 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 55 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 7,7 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 15,3 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,5 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 26 mg 2%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinek 0,34 mg 3%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,5 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,8 g | 19 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Loganovy malinymražené55 kcal / 100 g
- Loganberriesdušené bez cukru14 kcal / 100 g
- Ostružinymražené, neslazené64 kcal / 100 g
- Mražené ostružiník-maliníkneslazené50 kcal / 100 g
- Ostružinamražená47 kcal / 100 g
- Mražené ostružiny boysenneslazené50 kcal / 100 g
- Malinymražené43 kcal / 100 g
- Jahodamražená29 kcal / 100 g
- Směs lesního ovocemražené47 kcal / 100 g
Otázky o potravině loganberry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny loganberry?
100 g potraviny loganberry obsahuje 55 kcal, 1,5 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny loganberry?
50 g potraviny loganberry obsahuje 28 kcal, 0,8 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny loganberry?
150 g potraviny loganberry obsahuje 83 kcal, 2,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny loganberry?
200 g potraviny loganberry obsahuje 110 kcal, 3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny loganberry?
250 g potraviny loganberry obsahuje 138 kcal, 3,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1598 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
