Víte, co máte na talíři
Lodní sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
392
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy72 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 392 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Sodík 1100 mg 48%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 4,3 mg 24%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 120 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 10 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,1 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 15 g | 108 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 20 g | 143 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 25 g | 179 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lodní sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lodní sušenka?
100 g potraviny Lodní sušenka obsahuje 392 kcal, 10 g bílkovin, 72 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lodní sušenka?
50 g potraviny Lodní sušenka obsahuje 196 kcal, 5,1 g bílkovin, 36 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lodní sušenka?
150 g potraviny Lodní sušenka obsahuje 588 kcal, 15 g bílkovin, 108 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lodní sušenka?
200 g potraviny Lodní sušenka obsahuje 784 kcal, 20 g bílkovin, 143 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lodní sušenka?
250 g potraviny Lodní sušenka obsahuje 980 kcal, 25 g bílkovin, 179 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4083 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
