Víte, co máte na talíři
Listové špičky horkého melounu
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
30
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy3,3 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 30 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,7 g 1%
- Sodík 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 88 mg 98%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folát (B9) 128 µg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 21 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 84 mg 6%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 85 mg 20%
- Fosfor 99 mg 8%
- Draslík 608 mg 13%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 5,3 g | 3,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 2,7 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 8 g | 4,9 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 11 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 13 g | 8,2 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
- Listnaté špičky horkého melounusyrové30 kcal / 100 g
- Listové špičky horké tykvevařené, uvařené, sceděné, se solí32 kcal / 100 g
- Hořký melounsyrový11 kcal / 100 g
- Balsamínahořký meloun, lusk, syrový17 kcal / 100 g
- Plody horkého melounuvařené, scedené19 kcal / 100 g
- Hořká okurkalusky, syrové15 kcal / 100 g
- Horká melouneksyrové11 kcal / 100 g
- Lusky horkého melounuvařený, ve vodě, sceděný, bez soli19 kcal / 100 g
- Listové špičky vignysyrové29 kcal / 100 g
- Kantolasyrové28 kcal / 100 g
Otázky o potravině Listové špičky horkého melounu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Listové špičky horkého melounu?
100 g potraviny Listové špičky horkého melounu obsahuje 30 kcal, 5,3 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Listové špičky horkého melounu?
50 g potraviny Listové špičky horkého melounu obsahuje 15 kcal, 2,7 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Listové špičky horkého melounu?
150 g potraviny Listové špičky horkého melounu obsahuje 45 kcal, 8 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Listové špičky horkého melounu?
200 g potraviny Listové špičky horkého melounu obsahuje 60 kcal, 11 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Listové špičky horkého melounu?
250 g potraviny Listové špičky horkého melounu obsahuje 75 kcal, 13 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1995 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
