Víte, co máte na talíři

Hořký meloun

Kalorie a nutriční hodnoty

syrový

11
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy0,2 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 11 kcal —
  • Bílkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 0,2 g 0%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 3,3 g 12%
  • Cukry 0,1 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g110,9 g0,2 g0 g
50 g50 g60,5 g0,1 g0 g
150 g150 g171,4 g0,3 g0 g
200 g200 g221,8 g0,4 g0 g
250 g250 g282,3 g0,5 g0 g

Otázky o potravině Hořký meloun

Jak zmírnit hořkost hořkého melounu?

Rozkroj ho podélně, vyškrábni měkký střed se semeny a dužinu nakrájej na plátky. Osol je, nech 20 minut vypotit a pak je opláchni a osušíš; hořkost se zjemní, ale nezmizí úplně.

Jak hořký meloun vybrat?

Vyber pevný plod s jasně zelenou slupkou bez měkkých míst a hnědých skvrn. Menší plody bývají obvykle méně hořké než velké, plně vyzrálé kusy.

Jak hořký meloun skladovat?

Ulož ho neumytý do zásuvky na zeleninu v lednici, ideálně do volného nebo děrovaného sáčku, a spotřebuj během několika dnů. Nakrájený plod zabal a použij co nejdřív.

Jak hořký meloun připravit na pánvi?

Vykrojený a nakrájený hořký meloun opékej na rozpáleném oleji asi 8–10 minut, až změkne a na okrajích lehce zhnědne. Hodí se česnek, zázvor, chilli a sójová omáčka; v indickém jídle karela sabzi se často přidává také cibule a koření.

Do jakých jídel se hořký meloun používá?

V Indii se plní kořeněnou směsí nebo se smaží jako karela sabzi, v čínské kuchyni se přidává do restovaných jídel s vejcem či masem. Jeho výrazná hořkost dobře ladí s cibulí, česnekem, chilli a slanými omáčkami.

Čím lze hořký meloun nahradit?

Přesnou náhradu nemá: cuketa nebo okurka dodají šťavnatost a křupavost, ale postrádají typickou hořkost. Do restovaného jídla je můžeš použít místo něj, jen počítej s jemnější chutí.

Je hořký meloun příbuzný vodnímu melounu?

Ne těsně: hořký meloun i vodní meloun patří do čeledi tykvovitých, ale do různých rodů. Hořký meloun je příbuznější okurce a tykvi než sladkému vodnímu melounu.

Zdroj: ausnut F005513 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává