Víte, co máte na talíři
Lingonberry, cowberry
Kalorie a nutriční hodnoty
49
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy8,9 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 49 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 8,2 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,76 µg 0%
- Vitamin C 10,7 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Draslík 80 mg 2%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lingonberry, cowberry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lingonberry, cowberry?
100 g potraviny Lingonberry, cowberry obsahuje 49 kcal, 0,5 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lingonberry, cowberry?
50 g potraviny Lingonberry, cowberry obsahuje 25 kcal, 0,3 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lingonberry, cowberry?
150 g potraviny Lingonberry, cowberry obsahuje 74 kcal, 0,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lingonberry, cowberry?
200 g potraviny Lingonberry, cowberry obsahuje 98 kcal, 1,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lingonberry, cowberry?
250 g potraviny Lingonberry, cowberry obsahuje 123 kcal, 1,3 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 440 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
