Víte, co máte na talíři
Lingonberry, mashed, sugar
Kalorie a nutriční hodnoty
138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy32 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 32 g 11%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 31 g —
- Sodík 1,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,51 µg 0%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 16,6 mg 1%
- Železo 0,32 mg 2%
- Hořčík 6,8 mg 2%
- Fosfor 12,8 mg 1%
- Draslík 60,5 mg 1%
- Zinek 0,15 mg 1%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 2,6 mg 114%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 0,4 g | 32 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 0,6 g | 47 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 0,8 g | 63 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 1 g | 79 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberry cowberry49 kcal / 100 g
- Applesauce sweetened129 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lingonberry, mashed, sugar
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lingonberry, mashed, sugar?
100 g potraviny Lingonberry, mashed, sugar obsahuje 138 kcal, 0,4 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lingonberry, mashed, sugar?
50 g potraviny Lingonberry, mashed, sugar obsahuje 69 kcal, 0,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lingonberry, mashed, sugar?
150 g potraviny Lingonberry, mashed, sugar obsahuje 207 kcal, 0,6 g bílkovin, 47 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lingonberry, mashed, sugar?
200 g potraviny Lingonberry, mashed, sugar obsahuje 276 kcal, 0,8 g bílkovin, 63 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lingonberry, mashed, sugar?
250 g potraviny Lingonberry, mashed, sugar obsahuje 345 kcal, 1 g bílkovin, 79 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 4401 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
