Víte, co máte na talíři
Lilek
Kalorie a nutriční hodnoty
uvařený v mikrovlnné troubě, bez soli
23
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy3 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 23 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,8 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,2 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,6 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 7,5 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Smažený lilekv slunečnicovém oleji
- Lilek lasagnemíchané, domácí, solené92 kcal / 100 g
- Plněný lilekse zeleninou, se solí55 kcal / 100 g
- Lilek africkýneloupaný, vařený, scezený, bez oleje, solený27 kcal / 100 g
- Lilek na způsob caponatybez soli213 kcal / 100 g
- Špenátčerstvý, připravený v mikrovlnné troubě bez soli35 kcal / 100 g
- Celeruvařený v mikrovlnné troubě, bez soli24 kcal / 100 g
- Lilkový salátneloupaný, vařený, s omáčkou (rajče, cibule, petržel, ocet a olej), nesolený49 kcal / 100 g
- Artyčokyvařené v mikrovlnné troubě34 kcal / 100 g
- Mrkevuvařená v mikrovlnné troubě41 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lilek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lilek?
100 g potraviny Lilek obsahuje 23 kcal, 0,8 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lilek?
50 g potraviny Lilek obsahuje 12 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lilek?
150 g potraviny Lilek obsahuje 35 kcal, 1,2 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lilek?
200 g potraviny Lilek obsahuje 46 kcal, 1,6 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lilek?
250 g potraviny Lilek obsahuje 58 kcal, 2 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CREA (Italy) 005507 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
