Víte, co máte na talíři
Lilek
Kalorie a nutriční hodnoty
pečený, opékaný, smažený, restovaný, grilovaný nebo barbecue, bez přidaného tuku
32
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy4,2 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 4,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,8 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,5 g | 11 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Smažený lilekv slunečnicovém oleji
- Bramboryoloupané, pečené, opékané, smažené, restované, grilované nebo barbecue, bez přidaného tuku87 kcal / 100 g
- Bramborase světlou slupkou, oloupaná, pečená v troubě, pečená, smažená, restovaná, grilovaná nebo barbecue, bez přidaného tuku88 kcal / 100 g
- Dýněoloupaná, pečená, opečená, smažená, restovaná, grilovaná nebo barbecue, bez přidaného tuku41 kcal / 100 g
- Zelené fazolkypečené, opékané, smažené, restované, grilované nebo barbecue, bez přidaného tuku30 kcal / 100 g
- Kukuřicepečená, pražená, smažená, restovaná, grilovaná nebo barbecue, bez přidaného tuku98 kcal / 100 g
- Mrkevpečená, opečená, smažená, restovaná, grilovaná nebo barbecue, bez přidaného tuku42 kcal / 100 g
- Lilkový salátneloupaný, vařený, s omáčkou (rajče, cibule, petržel, ocet a olej), solený48 kcal / 100 g
- Květákpečený, opékaný, smažený, restovaný, grilovaný nebo barbecue, bez přidaného tuku30 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lilek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lilek?
100 g potraviny Lilek obsahuje 32 kcal, 1,4 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lilek?
50 g potraviny Lilek obsahuje 16 kcal, 0,7 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lilek?
150 g potraviny Lilek obsahuje 48 kcal, 2,1 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lilek?
200 g potraviny Lilek obsahuje 64 kcal, 2,8 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lilek?
250 g potraviny Lilek obsahuje 80 kcal, 3,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: ausnut F003753 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
