Víte, co máte na talíři
Lilek
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený, připravený v mikrovlnné troubě nebo v páře, scezený
22
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy2,7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 22 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,5 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,5 g | 6,8 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Dušený lileks tukem a solí46 kcal / 100 g
- Lilek africkýneloupaný, vařený, scezený, bez oleje, solený27 kcal / 100 g
- Mrkevvařená, ohřívaná v mikrovlnné troubě nebo dušená v páře, scezená33 kcal / 100 g
- Bramboraoloupaná, vařená v mikrovlnné troubě nebo v páře, scezená66 kcal / 100 g
- Dýněoloupaná, vařená, ohřívaná v mikrovlnné troubě nebo dušená v páře, scezená36 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lilek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lilek?
100 g potraviny Lilek obsahuje 22 kcal, 1 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lilek?
50 g potraviny Lilek obsahuje 11 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lilek?
150 g potraviny Lilek obsahuje 33 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lilek?
200 g potraviny Lilek obsahuje 44 kcal, 2 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lilek?
250 g potraviny Lilek obsahuje 55 kcal, 2,5 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: ausnut F003756 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
