Víte, co máte na talíři
Kuřecí světlé maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
drůbež z intenzivního chovu, vařené, smažené, v těstíčku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 277 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Sodík 287 mg 12%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,5 g | 15 g |
| 1 porce | 113 g | 313 | 27 g | 11 g | 17 g |
| 2 porce | 226 g | 626 | 53 g | 22 g | 35 g |
| ½ porce | 56,5 g | 157 | 13 g | 5,4 g | 8,7 g |
| 3 porce | 339 g | 939 | 80 g | 32 g | 52 g |
| 4 porce | 452 g | 1252 | 106 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Drůbeží maso a kůžebrojler, obalené v těstíčku, smažené289 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní řízek s kůžíbrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené, v těstíčku273 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojlerech, vařené, smažené192 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích prsou a kůžedrůbež, obalené v těstíčku, smažené260 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Drůbeží maso kůže droby a krkbrojler, obalené v těstíčku, smažené291 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, namočené v těstíčku, smažené298 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí kůže v těstíčkubrojler, obalené v těstíčku, smažené394 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí kůže obalená v moucebrojler, obalené v mouce, smažené502 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí světlé maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí světlé maso s kůží?
100 g potraviny Kuřecí světlé maso s kůží obsahuje 277 kcal, 24 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Kuřecí světlé maso s kůží?
1 porce (113 g) potraviny Kuřecí světlé maso s kůží obsahuje 313 kcal, 27 g bílkovin, 11 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Kuřecí světlé maso s kůží?
2 porce (226 g) potraviny Kuřecí světlé maso s kůží obsahuje 626 kcal, 53 g bílkovin, 22 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Kuřecí světlé maso s kůží?
½ porce (56,5 g) potraviny Kuřecí světlé maso s kůží obsahuje 157 kcal, 13 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Kuřecí světlé maso s kůží?
3 porce (339 g) potraviny Kuřecí světlé maso s kůží obsahuje 939 kcal, 80 g bílkovin, 32 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Kuřecí světlé maso s kůží?
4 porce (452 g) potraviny Kuřecí světlé maso s kůží obsahuje 1252 kcal, 106 g bílkovin, 43 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí světlé maso s kůží?
50 g potraviny Kuřecí světlé maso s kůží obsahuje 139 kcal, 12 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí světlé maso s kůží?
150 g potraviny Kuřecí světlé maso s kůží obsahuje 416 kcal, 35 g bílkovin, 14 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171459 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
