Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
tmavé maso, pouze dužina, libové a s oddělitelným tukem, čerstvé, pečené, kůže odstraněna před konzumací, bez přidaného tuku a soli
174
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 174 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Selen 31 µg 56%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 63 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostidrůbež z intenzivního chovu, syrové120 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžekuřata brojlerová, pouze maso, vařené, smažené195 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, pečené232 kcal / 100 g
- Kuřecí paličkamaso, libové, oddělitelný tuk a kůže, čerstvé, pečené nebo grilované, bez přidané soli nebo tuku311 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Celé kuřesměs částí, maso, libové s oddělitelným tukem, čerstvé, pečené, kůže odstraněná před konzumací, bez přidaného tuku a soli152 kcal / 100 g
- Čtvrtka kuřetes kůží, pečené v troubě, bez soli, bez přidaného tuku, okapané219 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 174 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 87 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 261 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí stehno?
200 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 348 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí stehno?
250 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 435 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M10064 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
