Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
tmavé maso, pouze maso, libové, s oddělitelným tukem a kůží, čerstvé, pečené nebo grilované, bez přidaného tuku a soli
202
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 202 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 104 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,81 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 293 mg 6%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Selen 26 µg 47%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 57 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostidrůbež z intenzivního chovu, syrové120 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžekuřata brojlerová, pouze maso, vařené, smažené195 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno a paličkasyrové136 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, pečené232 kcal / 100 g
- Kuřecí paličkamasný brojler nebo brojler na smažení, maso a kůže, syrová161 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené208 kcal / 100 g
- Celé kuřesměs částí, maso, libové s oddělitelným tukem a kůží, čerstvé, pečené, bez přidaného tuku a soli205 kcal / 100 g
- Čtvrtka kuřetes kůží, pečené v troubě, bez soli, bez přidaného tuku, okapané219 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 202 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 101 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 303 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí stehno?
200 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 404 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí stehno?
250 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 505 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M10062 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
