Víte, co máte na talíři
Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey
Kalorie a nutriční hodnoty
s nudlemi
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 408 mg 18%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 11,7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 29,7 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinek 0,68 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 9,9 g | 9,7 g | 5,4 g |
| 1 porce | 220 g | 288 | 22 g | 21 g | 12 g |
| 2 porce | 440 g | 576 | 44 g | 43 g | 24 g |
| ½ porce | 110 g | 144 | 11 g | 11 g | 6 g |
| 3 porce | 660 g | 865 | 65 g | 64 g | 36 g |
| 4 porce | 880 g | 1153 | 87 g | 85 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5 g | 4,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 15 g | 15 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 20 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 25 g | 24 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Vepřové čau-mein nebo čop-suejs nudlemi143 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chow mein nebo chop sueys různými druhy masa, s nudlemi134 kcal / 100 g
- Krevetové chow mein nebo chop sueys nudlemi117 kcal / 100 g
- Kuřecí chop sueylibové a tučné, smažené za stálého míchání108 kcal / 100 g
- Kuřecí chow meinčínské jídlo85 kcal / 100 g
- Kuře nebo krůta s nudlemise sójovou omáčkou157 kcal / 100 g
- Čau men s kuřetem90 kcal / 100 g
- Lo mein s kuřecím130 kcal / 100 g
- Nudle s kuřetem nebo krůtím masem a zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, masová šťáva129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey?
100 g potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey obsahuje 131 kcal, 9,9 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (220 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey?
1 porce (220 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey obsahuje 288 kcal, 22 g bílkovin, 21 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (440 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey?
2 porce (440 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey obsahuje 576 kcal, 44 g bílkovin, 43 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (110 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey?
½ porce (110 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey obsahuje 144 kcal, 11 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (660 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey?
3 porce (660 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey obsahuje 865 kcal, 65 g bílkovin, 64 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (880 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey?
4 porce (880 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey obsahuje 1153 kcal, 87 g bílkovin, 85 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey?
50 g potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey obsahuje 66 kcal, 5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey?
150 g potraviny Kuřecí nebo krůtí čau mein či chop suey obsahuje 197 kcal, 15 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27343910 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
