Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
tmavé maso, maso s kůží, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 253 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 87 mg 4%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 porce | 101 g | 256 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 2 porce | 202 g | 511 | 53 g | 0 g | 32 g |
| ½ porce | 50,5 g | 128 | 13 g | 0 g | 8 g |
| 3 porce | 303 g | 767 | 79 g | 0 g | 48 g |
| 4 porce | 404 g | 1022 | 105 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 65 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Kuře na pečenímaso, kůže, drůbky a krk, pečené220 kcal / 100 g
- Celé kuřes kůží, pečené177 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžestehna a dolní stehna, vařené, pečené462 kcal / 100 g
- Kuřecí křídlobrojlery nebo kuřata, maso a kůže, vařené, pečené254 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, pečené253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 253 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (101 g) potraviny Kuře?
1 porce (101 g) potraviny Kuře obsahuje 256 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (202 g) potraviny Kuře?
2 porce (202 g) potraviny Kuře obsahuje 511 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (50,5 g) potraviny Kuře?
½ porce (50,5 g) potraviny Kuře obsahuje 128 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (303 g) potraviny Kuře?
3 porce (303 g) potraviny Kuře obsahuje 767 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (404 g) potraviny Kuře?
4 porce (404 g) potraviny Kuře obsahuje 1022 kcal, 105 g bílkovin, 0 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 127 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 380 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171065 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
