Víte, co máte na talíři
Kozí mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
tekuté, s přidaným vitaminem D
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 69 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 16 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 134 mg 10%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,6 g | 4,5 g | 4,1 g |
| 1 porce | 30,5 g | 21 | 1,1 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 2 porce | 61 g | 42 | 2,2 g | 2,7 g | 2,5 g |
| ½ porce | 15,3 g | 11 | 0,5 g | 0,7 g | 0,6 g |
| 3 porce | 91,5 g | 63 | 3,3 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 4 porce | 122 g | 84 | 4,3 g | 5,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 2,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,3 g | 6,7 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7,1 g | 8,9 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,9 g | 11 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Sušené kozí mlékoplnotučné534 kcal / 100 g
- Kozie mlékoplnotučné, ošetřené UHT65 kcal / 100 g
- Ovčí mlékotekuté, plnotučné108 kcal / 100 g
- Kozí sýrz kozího mléka, z nepasterovaného mléka286 kcal / 100 g
- Kozí bílý jogurt74 kcal / 100 g
- Odtučněné mlékotekuté, s přídavkem vitamínu A a vitamínu D, bez tuku nebo odtučněné34 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kozí mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kozí mléko?
100 g potraviny Kozí mléko obsahuje 69 kcal, 3,6 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (30,5 g) potraviny Kozí mléko?
1 porce (30,5 g) potraviny Kozí mléko obsahuje 21 kcal, 1,1 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (61 g) potraviny Kozí mléko?
2 porce (61 g) potraviny Kozí mléko obsahuje 42 kcal, 2,2 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (15,3 g) potraviny Kozí mléko?
½ porce (15,3 g) potraviny Kozí mléko obsahuje 11 kcal, 0,5 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (91,5 g) potraviny Kozí mléko?
3 porce (91,5 g) potraviny Kozí mléko obsahuje 63 kcal, 3,3 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (122 g) potraviny Kozí mléko?
4 porce (122 g) potraviny Kozí mléko obsahuje 84 kcal, 4,3 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kozí mléko?
50 g potraviny Kozí mléko obsahuje 35 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kozí mléko?
150 g potraviny Kozí mléko obsahuje 104 kcal, 5,3 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171278 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
