Víte, co máte na talíři
Odtučněné mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
tekuté, s přídavkem vitamínu A a vitamínu D, bez tuku nebo odtučněné
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 34 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 15,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 122 mg 9%
- Železo 0,03 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,4 g | 5 g | 0,1 g |
| 1 porce | 245 g | 83 | 8,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 2 porce | 490 g | 167 | 17 g | 24 g | 0,4 g |
| ½ porce | 122,5 g | 42 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 3 porce | 735 g | 250 | 25 g | 37 g | 0,6 g |
| 4 porce | 980 g | 333 | 33 g | 49 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,1 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,7 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Téměř odtučněné mlékoméně než 0,1 % tuku, obohacené35 kcal / 100 g
- Odstředěné mlékotekuté, 0.1% tuku33 kcal / 100 g
- Polotučné mlékotekuté, 1% mléčného tuku, s přídavkem vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Sušené odstředěné mlékoběžné, bez přidaného vitamínu A a D362 kcal / 100 g
- Otučné čokoládové mléko odtučněnés přidaným vitaminem A a vitaminem D67 kcal / 100 g
- Běžné sušené odstředěné mlékos přidaným vitaminem A a vitaminem D362 kcal / 100 g
- Mléko se sníženým obsahem tukutekuté, 2 % mléčného tuku, bez přidaného vitaminu A a D50 kcal / 100 g
- Instantní sušené odstředěné mlékos přidaným vitaminem A a vitaminem D358 kcal / 100 g
- Tekuté nízkotučné mléko 1%bez přídavku vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Nízkotučné čokoládové mlékos přidaným vitaminem A a vitaminem D64 kcal / 100 g
Otázky o potravině Odtučněné mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Odtučněné mléko?
100 g potraviny Odtučněné mléko obsahuje 34 kcal, 3,4 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Odtučněné mléko?
1 porce (245 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 83 kcal, 8,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Odtučněné mléko?
2 porce (490 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 167 kcal, 17 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Odtučněné mléko?
½ porce (122,5 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 42 kcal, 4,1 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Odtučněné mléko?
3 porce (735 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 250 kcal, 25 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Odtučněné mléko?
4 porce (980 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 333 kcal, 33 g bílkovin, 49 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Odtučněné mléko?
50 g potraviny Odtučněné mléko obsahuje 17 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Odtučněné mléko?
150 g potraviny Odtučněné mléko obsahuje 51 kcal, 5,1 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171269 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
