Víte, co máte na talíři
Odtučněné mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
tekuté, obohacené o bílkoviny, s přídavkem vitamínu A a vitamínu D, bez tuku a odtučněné
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 41 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 5,6 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 143 mg 11%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 112 mg 9%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 1 porce | 246 g | 101 | 9,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 porce | 492 g | 202 | 20 g | 27 g | 1,2 g |
| ½ porce | 123 g | 50 | 4,9 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 3 porce | 738 g | 303 | 29 g | 41 g | 1,8 g |
| 4 porce | 984 g | 403 | 39 g | 55 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,9 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9,9 g | 14 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Téměř odtučněné mlékoméně než 0,1 % tuku, obohacené35 kcal / 100 g
- Odstředěné mlékotekuté, 0.1% tuku33 kcal / 100 g
- Polotučné mlékotekuté, 1% mléčného tuku, s přídavkem vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Sušené odstředěné mlékoběžné, bez přidaného vitamínu A a D362 kcal / 100 g
- Běžné sušené odstředěné mlékos přidaným vitaminem A a vitaminem D362 kcal / 100 g
- Otučné čokoládové mléko odtučněnés přidaným vitaminem A a vitaminem D67 kcal / 100 g
- Instantní sušené odstředěné mlékos přidaným vitaminem A a vitaminem D358 kcal / 100 g
- Mléko se sníženým obsahem tukutekuté, 2 % mléčného tuku, bez přidaného vitaminu A a D50 kcal / 100 g
- Nízkotučné čokoládové mlékos přidaným vitaminem A a vitaminem D64 kcal / 100 g
- Tekuté nízkotučné mléko 1%bez přídavku vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
Otázky o potravině Odtučněné mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Odtučněné mléko?
100 g potraviny Odtučněné mléko obsahuje 41 kcal, 4 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (246 g) potraviny Odtučněné mléko?
1 porce (246 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 101 kcal, 9,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (492 g) potraviny Odtučněné mléko?
2 porce (492 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 202 kcal, 20 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (123 g) potraviny Odtučněné mléko?
½ porce (123 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 50 kcal, 4,9 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (738 g) potraviny Odtučněné mléko?
3 porce (738 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 303 kcal, 29 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (984 g) potraviny Odtučněné mléko?
4 porce (984 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 403 kcal, 39 g bílkovin, 55 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Odtučněné mléko?
50 g potraviny Odtučněné mléko obsahuje 21 kcal, 2 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Odtučněné mléko?
150 g potraviny Odtučněné mléko obsahuje 62 kcal, 5,9 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171271 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
