Víte, co máte na talíři
Odtučněné mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
tekuté, bez přidaného vitamínu A a D, odtučněné
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 35 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 15,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 122 mg 9%
- Železo 0,03 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,4 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 1 porce | 245 g | 86 | 8,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 2 porce | 490 g | 172 | 17 g | 24 g | 0,9 g |
| ½ porce | 122,5 g | 43 | 4,1 g | 6 g | 0,2 g |
| 3 porce | 735 g | 257 | 25 g | 36 g | 1,3 g |
| 4 porce | 980 g | 343 | 33 g | 48 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,1 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,7 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8,4 g | 12 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Téměř odtučněné mlékoméně než 0,1 % tuku, obohacené35 kcal / 100 g
- Odstředěné mlékotekuté, 0.1% tuku33 kcal / 100 g
- Sušené odstředěné mlékoběžné, bez přidaného vitamínu A a D362 kcal / 100 g
- Polotučné mlékoUHT46 kcal / 100 g
- Mléko se sníženým obsahem tukutekuté, 2 % mléčného tuku, bez přidaného vitaminu A a D50 kcal / 100 g
- Odsředěné mlékopasterované, průměrné34 kcal / 100 g
- Tekuté nízkotučné mléko 1%bez přídavku vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Polotučné mlékotekuté, 2 % tuku47 kcal / 100 g
- Instantní sušené odstředěné mlékobez přidaného vitaminu A a vitaminu D358 kcal / 100 g
- Odtučněný jogurtpříchuť přírodní
Otázky o potravině Odtučněné mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Odtučněné mléko?
100 g potraviny Odtučněné mléko obsahuje 35 kcal, 3,4 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Odtučněné mléko?
1 porce (245 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 86 kcal, 8,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Odtučněné mléko?
2 porce (490 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 172 kcal, 17 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Odtučněné mléko?
½ porce (122,5 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 43 kcal, 4,1 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Odtučněné mléko?
3 porce (735 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 257 kcal, 25 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Odtučněné mléko?
4 porce (980 g) potraviny Odtučněné mléko obsahuje 343 kcal, 33 g bílkovin, 48 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Odtučněné mléko?
50 g potraviny Odtučněné mléko obsahuje 18 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Odtučněné mléko?
150 g potraviny Odtučněné mléko obsahuje 53 kcal, 5,1 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173432 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
