Víte, co máte na talíři

Ovčí mléko

Kalorie a nutriční hodnoty

tekuté, plnotučné

108
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6 g
Sacharidy5,4 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 108 kcal —
  • Bílkoviny 6 g 12%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 44 mg 2%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 44 µg 5%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,71 µg 30%

Minerální látky

  • Vápník 193 mg 15%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Draslík 137 mg 3%
  • Zinek 0,54 mg 5%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,7 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1086 g5,4 g7 g
50 g50 g543 g2,7 g3,5 g
150 g150 g1629 g8 g11 g
200 g200 g21612 g11 g14 g
250 g250 g27015 g13 g18 g

Otázky o potravině Ovčí mléko

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovčí mléko?

100 g potraviny Ovčí mléko obsahuje 108 kcal, 6 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovčí mléko?

50 g potraviny Ovčí mléko obsahuje 54 kcal, 3 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovčí mléko?

150 g potraviny Ovčí mléko obsahuje 162 kcal, 9 g bílkovin, 8 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovčí mléko?

200 g potraviny Ovčí mléko obsahuje 216 kcal, 12 g bílkovin, 11 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovčí mléko?

250 g potraviny Ovčí mléko obsahuje 270 kcal, 15 g bílkovin, 13 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 74 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává