Víte, co máte na talíři
kousky ovocné kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
s vitaminem C
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 373 kcal —
- Bílkoviny 0,1 g 0%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Sodík 317 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 120 mg 133%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 0,19 mg 2%
- Měď 0,17 mg 19%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0,1 g | 82 g | 3,5 g |
| 1 porce | 21 g | 78 | 0 g | 17 g | 0,7 g |
| 2 porce | 42 g | 157 | 0 g | 34 g | 1,5 g |
| ½ porce | 10,5 g | 39 | 0 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 3 porce | 63 g | 235 | 0,1 g | 52 g | 2,2 g |
| 4 porce | 84 g | 313 | 0,1 g | 69 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0,1 g | 41 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0,2 g | 123 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 0,2 g | 163 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 0,3 g | 204 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině kousky ovocné kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kousky ovocné kůže?
100 g potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 373 kcal, 0,1 g bílkovin, 82 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (21 g) potraviny kousky ovocné kůže?
1 porce (21 g) potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 78 kcal, 0 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (42 g) potraviny kousky ovocné kůže?
2 porce (42 g) potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 157 kcal, 0 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (10,5 g) potraviny kousky ovocné kůže?
½ porce (10,5 g) potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 39 kcal, 0 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (63 g) potraviny kousky ovocné kůže?
3 porce (63 g) potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 235 kcal, 0,1 g bílkovin, 52 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (84 g) potraviny kousky ovocné kůže?
4 porce (84 g) potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 313 kcal, 0,1 g bílkovin, 69 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kousky ovocné kůže?
50 g potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 187 kcal, 0,1 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kousky ovocné kůže?
150 g potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 560 kcal, 0,2 g bílkovin, 123 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169636 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
