Víte, co máte na talíři
kousky ovocné kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 359 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 58 g —
- Sodík 199 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 56 mg 62%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 18,2 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,9 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 0,19 mg 2%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 1 g | 83 g | 2,7 g |
| 1 porce | 28,4 g | 102 | 0,3 g | 24 g | 0,8 g |
| 2 porce | 56,7 g | 204 | 0,6 g | 47 g | 1,5 g |
| ½ porce | 14,2 g | 51 | 0,1 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 305 | 0,9 g | 70 g | 2,3 g |
| 4 porce | 113,4 g | 407 | 1,1 g | 94 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,5 g | 41 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 1,5 g | 124 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 2 g | 166 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 2,5 g | 207 g | 6,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině kousky ovocné kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kousky ovocné kůže?
100 g potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 359 kcal, 1 g bílkovin, 83 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny kousky ovocné kůže?
1 porce (28,4 g) potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 102 kcal, 0,3 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny kousky ovocné kůže?
2 porce (56,7 g) potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 204 kcal, 0,6 g bílkovin, 47 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny kousky ovocné kůže?
½ porce (14,2 g) potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 51 kcal, 0,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny kousky ovocné kůže?
3 porce (85,1 g) potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 305 kcal, 0,9 g bílkovin, 70 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny kousky ovocné kůže?
4 porce (113,4 g) potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 407 kcal, 1,1 g bílkovin, 94 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kousky ovocné kůže?
50 g potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 180 kcal, 0,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kousky ovocné kůže?
150 g potraviny kousky ovocné kůže obsahuje 539 kcal, 1,5 g bílkovin, 124 g sacharidů a 4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167540 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
