Víte, co máte na talíři
Koriandrové semeno
Kalorie a nutriční hodnoty
269
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy13 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 269 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 42 g 150%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 35 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 709 mg 55%
- Železo 16,3 mg 91%
- Hořčík 330 mg 79%
- Fosfor 409 mg 33%
- Draslík 1270 mg 27%
- Zinek 4,7 mg 43%
- Měď 0,97 mg 108%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 26 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 13 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,2 g | 6,5 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 20 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 26 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 33 g | 45 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Koriandrové semeno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koriandrové semeno?
100 g potraviny Koriandrové semeno obsahuje 269 kcal, 12 g bílkovin, 13 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koriandrové semeno?
50 g potraviny Koriandrové semeno obsahuje 135 kcal, 6,2 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koriandrové semeno?
150 g potraviny Koriandrové semeno obsahuje 404 kcal, 19 g bílkovin, 20 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koriandrové semeno?
200 g potraviny Koriandrové semeno obsahuje 538 kcal, 25 g bílkovin, 26 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koriandrové semeno?
250 g potraviny Koriandrové semeno obsahuje 673 kcal, 31 g bílkovin, 33 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-875 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
