Víte, co máte na talíři

Kmín

Kalorie a nutriční hodnoty

334
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy12 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 334 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 38 g 136%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 17 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 950 mg 73%
  • Železo 32,3 mg 179%
  • Hořčík 260 mg 62%
  • Fosfor 510 mg 41%
  • Draslík 1350 mg 29%
  • Zinek 5,2 mg 47%
  • Měď 1,1 mg 118%
  • Mangan 2,5 mg 109%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g33420 g12 g15 g
50 g50 g1679,9 g6 g7,3 g
150 g150 g50130 g18 g22 g
200 g200 g66840 g24 g29 g
250 g250 g83550 g30 g37 g

Otázky o potravině Kmín

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kmín?

100 g potraviny Kmín obsahuje 334 kcal, 20 g bílkovin, 12 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kmín?

50 g potraviny Kmín obsahuje 167 kcal, 9,9 g bílkovin, 6 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kmín?

150 g potraviny Kmín obsahuje 501 kcal, 30 g bílkovin, 18 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kmín?

200 g potraviny Kmín obsahuje 668 kcal, 40 g bílkovin, 24 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kmín?

250 g potraviny Kmín obsahuje 835 kcal, 50 g bílkovin, 30 g sacharidů a 37 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-808 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává