Víte, co máte na talíři
Kmín římský
Kalorie a nutriční hodnoty
304
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy23 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 304 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 22 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 11 g 38%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 168 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 127 µg 14%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 931 mg 72%
- Železo 66,4 mg 369%
- Hořčík 366 mg 87%
- Fosfor 499 mg 40%
- Draslík 1790 mg 38%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,87 mg 97%
- Mangan 3,3 mg 145%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 23 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,9 g | 11 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 27 g | 34 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 36 g | 45 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 45 g | 57 g | 56 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kmín římský
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kmín římský?
100 g potraviny Kmín římský obsahuje 304 kcal, 18 g bílkovin, 23 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kmín římský?
50 g potraviny Kmín římský obsahuje 152 kcal, 8,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kmín římský?
150 g potraviny Kmín římský obsahuje 456 kcal, 27 g bílkovin, 34 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kmín římský?
200 g potraviny Kmín římský obsahuje 608 kcal, 36 g bílkovin, 45 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kmín římský?
250 g potraviny Kmín římský obsahuje 760 kcal, 45 g bílkovin, 57 g sacharidů a 56 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-889 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
