Víte, co máte na talíři

Koriandrová nať

Kalorie a nutriční hodnoty

sušené

279
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy42 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 279 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 42 g 15%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Sodík 210 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1310 µg 146%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1,3 mg 104%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3) 10,7 mg 67%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 1250 mg 96%
  • Železo 8 mg 44%
  • Hořčík 690 mg 164%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Draslík 4470 mg 95%
  • Zinek 2,9 mg 26%
  • Měď 1,2 mg 138%
  • Mangan 1,8 mg 78%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g27922 g42 g4,8 g
50 g50 g14011 g21 g2,4 g
150 g150 g41933 g63 g7,2 g
200 g200 g55844 g83 g9,6 g
250 g250 g69855 g104 g12 g

Otázky o potravině Koriandrová nať

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koriandrová nať?

100 g potraviny Koriandrová nať obsahuje 279 kcal, 22 g bílkovin, 42 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koriandrová nať?

50 g potraviny Koriandrová nať obsahuje 140 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koriandrová nať?

150 g potraviny Koriandrová nať obsahuje 419 kcal, 33 g bílkovin, 63 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koriandrová nať?

200 g potraviny Koriandrová nať obsahuje 558 kcal, 44 g bílkovin, 83 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koriandrová nať?

250 g potraviny Koriandrová nať obsahuje 698 kcal, 55 g bílkovin, 104 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-818 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává