Víte, co máte na talíři
Konzervovaná jemně mletá kukuřice
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno, běžné balení
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 261 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 20,3 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 porce | 256 g | 184 | 4,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 2 porce | 512 g | 369 | 8,9 g | 87 g | 2,2 g |
| ½ porce | 128 g | 92 | 2,2 g | 22 g | 0,5 g |
| 3 porce | 768 g | 553 | 13 g | 130 g | 3,2 g |
| 4 porce | 1024 g | 737 | 18 g | 173 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,5 g | 34 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,4 g | 42 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Kukuřica krémovákonzervováno72 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrová krémovákonzervované, běžné balení74 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Konzervovaná žlutá kukuřice v nálevukonzervováno, běžné balení, pevné podíly a tekutina61 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicekonzervováno, pevný podíl sceděný, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Krém ze sladké kukuřicese solí124 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicezmrazené, kukuřičná zrna odříznutá od klasu, neupravené88 kcal / 100 g
- Bílý kukuřičný zrnitý sladký kukuřičný klas běžné baleníkonzervováno, běžné balení, pevná podstata a tekutiny64 kcal / 100 g
- Sladká kukuřice v zrnechkonzervováno, vakuově baleno, zrna79 kcal / 100 g
- Sladká kukuřicekonzervovaná105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konzervovaná jemně mletá kukuřice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice?
100 g potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice obsahuje 72 kcal, 1,7 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (256 g) potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice?
1 porce (256 g) potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice obsahuje 184 kcal, 4,5 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (512 g) potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice?
2 porce (512 g) potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice obsahuje 369 kcal, 8,9 g bílkovin, 87 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (128 g) potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice?
½ porce (128 g) potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice obsahuje 92 kcal, 2,2 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (768 g) potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice?
3 porce (768 g) potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice obsahuje 553 kcal, 13 g bílkovin, 130 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1024 g) potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice?
4 porce (1024 g) potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice obsahuje 737 kcal, 18 g bílkovin, 173 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice?
50 g potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice obsahuje 36 kcal, 0,9 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice?
150 g potraviny Konzervovaná jemně mletá kukuřice obsahuje 108 kcal, 2,6 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169215 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
