Víte, co máte na talíři
Koláč s lesním ovocem
Kalorie a nutriční hodnoty
základní sladké těsto, nízkotučné mléko, slazené fruktózou
223
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy35 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 223 kcal —
- Bílkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 8,5 g —
- Sodík 136 mg 6%
- Cholesterol 12,1 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23,1 µg 3%
- Vitamin C 11,9 mg 13%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 46 mg 4%
- Železo 0,76 mg 4%
- Hořčík 20,2 mg 5%
- Fosfor 84,9 mg 7%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jód 14,5 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,6 g | 35 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,8 g | 17 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 8,4 g | 52 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 11 g | 69 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 14 g | 87 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Borůvkový koláčs křehkým těstem, uměle slazený228 kcal / 100 g
- Koláč s džememzákladní sladké těsto, odtučněné mléko, slazeno fruktózou243 kcal / 100 g
- Koláč s marmeládouzákladní sladké těsto, nízkotučné mléko, slazené fruktózou245 kcal / 100 g
- Těsto na sladký koláčzákladní, s nízkotučným mlékem, slazené fruktózou308 kcal / 100 g
- Sladké těsto na koláčzákladní, nízkotučné mléko311 kcal / 100 g
- Jablečný koláčzákladní sladké těsto, nízkotučné mléko240 kcal / 100 g
- Rebarborový koláčze základního sladkého těsta, s odstředěným mlékem244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Ovocný koláčdietetické162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Koláč s lesním ovocem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
100 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 223 kcal, 5,6 g bílkovin, 35 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
50 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 112 kcal, 2,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
150 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 335 kcal, 8,4 g bílkovin, 52 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
200 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 446 kcal, 11 g bílkovin, 69 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
250 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 558 kcal, 14 g bílkovin, 87 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32321 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
