Víte, co máte na talíři
Koláč s lesním ovocem
Kalorie a nutriční hodnoty
základní sladké těsto, nízkotučné mléko
224
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy39 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 224 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 12 g —
- Sodík 71,7 mg 3%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36,6 µg 4%
- Vitamin C 12,8 mg 14%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 38,7 mg 3%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 20,3 mg 5%
- Fosfor 80,6 mg 6%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 10,4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 5,5 g | 39 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 20 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 8,2 g | 59 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 11 g | 78 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 14 g | 98 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Koláč s bobulemis kysaným mlékem, s křehkým korpusem223 kcal / 100 g
- Borůvkový koláčs dvojitou vrstvou těsta, bez vajec324 kcal / 100 g
- Koláč s džememzákladní sladké těsto, odtučněné mléko299 kcal / 100 g
- Sladké těsto na koláčzákladní, nízkotučné mléko311 kcal / 100 g
- Těsto na sladký koláčzákladní, s nízkotučným mlékem, slazené fruktózou308 kcal / 100 g
- Jablečný koláčzákladní sladké těsto, nízkotučné mléko240 kcal / 100 g
- Rebarborový koláčze základního sladkého těsta, s odstředěným mlékem244 kcal / 100 g
- Ovocný koláčse základem ze sladkého křehkého těsta, průměrný215 kcal / 100 g
- Náplň do koláče z bobulís cukrem106 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
Otázky o potravině Koláč s lesním ovocem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
100 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 224 kcal, 5,5 g bílkovin, 39 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
50 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 112 kcal, 2,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
150 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 336 kcal, 8,2 g bílkovin, 59 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
200 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 448 kcal, 11 g bílkovin, 78 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
250 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 560 kcal, 14 g bílkovin, 98 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1161 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
